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Essential oils - ÄTHERISCHE ÖLE

WAS SIND ÄTHERISCHE ÖLE

Ätherische Öle sind natürliche aromatische Verbindungen in Samen, Rinden, Stängeln, Wurzeln, Blüten und anderen Pflanzenteilen. Sie können sowohl angenehm, als auch intensiv riechen. Wer jemals den Duft einer Rose, eines Lavendelfeldes oder frisch geschnittener Minze genossen hat, hat die aromatischen Eigenschaften ätherischer Öle erlebt. Ätherische Öle können die Stimmung aufhellen, die Sinne beruhigen und intensive Gefühle hervorrufen. Die Anwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle gehen jedoch weit über den ihren Duft hinaus.

 

Aufgrund ihrer gesundheitsfördernden Wirkung wurden ätherische Öle seit jeher in zahlreichen Kulturen genutzt. In jüngster zeit führen ganzheitliche Ansätze und die zunehmende Wertschätzung alternativer Heilverfahren durch die Wissenschaft zu einer Wiederentdeckung der positiven Wirkung ätherischer Öle auf die Gesundheit. Viele sind stark reinigenden und wirken auf natürliche Weise antibakteriell. Aufgrund ihrer einzigartigen chemischen Struktur können sie bei lokaler Anwendung direkt in die Haut eindringen und so umgehend systematische Reaktionen auslösen. Einige Öle können auch als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt werden, um die Vitalität und das Wohlbefinden zu steigern.

ANWENDUNG

Ätherische Öle werden für eine Vielzahl von Anwendungen im emotionalen und physischen Bereich genutzt. Sie können je nach Erfahrung des Anwenders und der gewünschten Wirkung einzeln oder in komplexen Mischungen verwendet werden. Ätherische Öle werden üblicherweise nach einer der folgenden drei Methoden verabreicht: aromatische Diffusion, äusserliche Anwendung auf der Haut oder innerliche Anwendung als Nahrungsergänzung. Die Verwendung ätherischer Öle ist sehr einfach und kann doch das Leben grundlegend verändern.

Ätherische Öle sind von Natur aus sicher und haben, wenn überhaupt, kaum unerwünschte Nebenwirkungen, wenn sie empfehlungsgemäss verwendet werden. Sie sind jedoch hoch konzentriert und sollten mit Bedacht genutzt werden. Achten Sie darauf, nur ätherische Öle in reiner therapeutischer Qualität zu verwenden und befolgen Sie die Warnhinweise und Anwendungsangaben. 

Aromatische Anwendung: Einige ätherische Öle können, über einen Diffuser zerstäubt, sehr stimulierend wirken, wogegen andere eine beruhigende und lindernde Wirkung haben können. Auch kann die Luft in einem Raum durch das Zerstäuben ätherischer Öle von unerwünschten Gerüchen gereinigt werden. 

Äusserliche Anwendung: Ätherische Öle werden von der Haut leicht aufgenommen und können sicher auf die Haut aufgetragen werden. Wie zum Beispiel bei einer AromaTouch Massage oder einer AromaROI Massage

Innerliche Anwendung: Bestimmte ätherische Öle haben eine reiche, kulinarische Geschichte und können als Nahrungsergänzungsmittel gezielt für das Wohlbefinden verwendet werden. Auch eine Nutzung in der Küche als Gewürz ist ein häufiges Einsatzgebiet. 

 

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